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姚明博客曝每周训练5天 巨人找到保持活力方法

体育网 2009-08-30 17:56发表
阅读次数 2883


  TOM体育讯 北京时间8月27日消息,姚明今天更新了自己的微型博客。巨人透露,他已经开始进入密集训练的阶段,现在的姚明每周7天当中要训练5天,每次训练的时间长达5个小时!


  现在距离姚明做手术的时间已经1个多月了,他还无法摆脱拐杖走路。克兰顿医生表示,姚明手术后6到8周的时间里,脚部无法受力,必须撑拐杖行走。在这种情况下,本来姚明只需要在家中休养即可,但是他忍受不了自己体重的增加,决定每周5天到丰田中心做上肢力量和体能训练,以保持体型。



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